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The University of Michigan

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Erfahren Sie, wie Sie eine Selbstakupressur zur Behandlung chronischer Schmerzen im unteren Rückenbereich durchführen. Diese leicht zu erlernende Technik basiert auf Forschungsarbeiten an der University of Michigan, die von den National Institutes of Health gesponsert wurden. Diese Studie zeigte, dass diese Akupressur-Routine sechs bis acht Wochen lang einmal täglich die Schmerzen im unteren Rückenbereich um durchschnittlich 35% reduzierte. Diese Selbstakupressur-Technik war auch hilfreich, um die Ermüdung zu verbessern.

Akupressur bei chronischen Kreuzschmerzen

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